Sumitter

今年の目標の一つに「読書を習慣化する」というのがあるのですが、どーしてもアマプラやYouTubeのお手軽な娯楽の誘惑に勝てず、全然本を読めていませんでした。
「新しい習慣は既に習慣化していることにくっ付けると良い」という話を思い出し、朝活の終わりに読書を足したら読めるようになりました！
まずは継続することを意識して、1日2ページ読めばOKとしています😃